আপনার সুস্থতা এবং নিরাপত্তা আমাদের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার
777bd বিশ্বাস করে গেমিং হওয়া উচিত মজাদার এবং বিনোদনমূলক, কখনো সমস্যার কারণ নয়
গেমিং শুধুমাত্র 18+ বয়সীদের জন্য। 777bd কখনো উৎসাহিত করে না অপ্রাপ্তবয়স্ক গেমিং বা সমস্যাযুক্ত খেলার আচরণ। যদি আপনি মনে করেন গেমিং আপনার জীবনে নেগেটিভ প্রভাব ফেলছে, অনুগ্রহ করে অবিলম্বে সাহায্য নিন। 777bd প্রদান করে বিভিন্ন টুলস এবং রিসোর্স আপনাকে সাহায্য করতে দায়িত্বশীল খেলা বজায় রাখতে।
777bd প্রতিশ্রুতিবদ্ধ প্রমোট করতে দায়িত্বশীল গেমিং প্র্যাকটিস এবং প্রোটেক্ট করতে আমাদের প্লেয়ারদের সম্ভাব্য ক্ষতি থেকে। আমরা বুঝি যে যদিও বেশিরভাগ মানুষ উপভোগ করে গেমিং একটি বিনোদন হিসেবে, কিছু ব্যক্তির জন্য এটি হতে পারে সমস্যাযুক্ত। 777bd অফার করে কমপ্রিহেনসিভ সাপোর্ট এবং টুলস নিশ্চিত করতে যে আপনার গেমিং এক্সপেরিয়েন্স থাকে পজিটিভ এবং কন্ট্রোলড।
দায়িত্বশীল খেলা মানে সেট করা লিমিট, রিকগনাইজ করা ওয়ার্নিং সাইন এবং জানা কখন ব্রেক নিতে হবে। 777bd প্রদান করে এডুকেশনাল রিসোর্স, সেলফ-অ্যাসেসমেন্ট টুলস এবং প্রফেশনাল সাপোর্ট সার্ভিসের লিংক। আমাদের লক্ষ্য ক্রিয়েট করা একটি নিরাপদ এবং এনজয়েবল এনভায়রনমেন্ট সব 777bd প্লেয়ারদের জন্য।
যদি আপনি নোটিস করেন নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো, এটা সময় সাহায্য নেওয়ার:
সেট করুন ডেইলি, উইকলি বা মান্থলি ডিপোজিট লিমিট। 777bd আপনাকে স্টপ করবে যখন আপনি রিচ করবেন আপনার লিমিট। এটা হেল্প করে কন্ট্রোল করতে কত টাকা আপনি খরচ করছেন গেমিংয়ে।
লিমিট সেট করুনসেট করুন সেশন টাইম লিমিট কন্ট্রোল করতে কতক্ষণ আপনি খেলছেন। 777bd নোটিফাই করবে আপনাকে যখন আপনার টাইম শেষ হবে। এটা প্রিভেন্ট করে এক্সেসিভ গেমিং সেশন।
টাইম সেট করুনটেম্পোরারিলি বা পারমানেন্টলি ব্লক করুন আপনার 777bd অ্যাকাউন্ট। আপনি চুজ করতে পারেন 24 ঘন্টা থেকে 6 মাস বা আরও বেশি সময়ের জন্য। এটা সিরিয়াস স্টেপ যখন আপনার ব্রেক দরকার।
এক্সক্লুড করুনরিভিউ করুন আপনার কমপ্লিট গেমিং হিস্ট্রি, ডিপোজিট, উইথড্রয়াল এবং বেট। 777bd প্রদান করে ডিটেইলড রিপোর্ট যাতে আপনি ট্র্যাক করতে পারেন আপনার স্পেন্ডিং প্যাটার্ন।
হিস্ট্রি দেখুনসেট করুন রিমাইন্ডার যা পপ আপ করবে নির্দিষ্ট ইন্টারভালে আপনাকে জানাতে কতক্ষণ আপনি খেলছেন। 777bd রিয়েলিটি চেক হেল্প করে আপনাকে সচেতন থাকতে টাইম সম্পর্কে।
রিমাইন্ডার সেট করুনটেক করুন শর্ট ব্রেক 24-72 ঘন্টার জন্য যখন আপনি ফিল করছেন ওভারহুয়েলমড। 777bd কুল-অফ পিরিয়ড দেয় আপনাকে টাইম রিফ্লেক্ট করতে এবং রিসেট করতে আপনার মাইন্ডসেট।
ব্রেক নিননিচের প্রশ্নগুলোর উত্তর দিন সৎভাবে আপনার গেমিং আচরণ মূল্যায়ন করতে:
যদি আপনি উত্তর দেন "হ্যাঁ" 3 বা তার বেশি প্রশ্নে: আপনার গেমিং হ্যাবিট হতে পারে সমস্যাযুক্ত। 777bd সাজেস্ট করে আপনি যোগাযোগ করুন প্রফেশনাল সাপোর্ট সার্ভিসে এবং কনসিডার করুন সেলফ-এক্সক্লুশন অপশন।
777bd পার্টনার করে বিভিন্ন প্রফেশনাল অর্গানাইজেশনের সাথে যারা প্রদান করে ফ্রি এবং কনফিডেনশিয়াল সাপোর্ট:
ফ্রি, কনফিডেনশিয়াল সাপো র্ট 24/7 উপলব্ধ
ওয়েবসাইট: www.gamblingtherapy.org
লাইভ চ্যাট: অনলাইন কাউন্সেলিং সার্ভিস
সাপোর্ট গ্রুপ এবং 12-স্টেপ প্রোগ্রাম
ওয়েবসাইট: www.gamblersanonymous.org
মিটিং: লোকাল এবং অনলাইন সাপোর্ট গ্রুপ
ইউকে ন্যাশনাল গ্যাম্বলিং হেল্পলাইন
ফোন: 0808 8020 133 (ফ্রি)
ওয়েবসাইট: www.gamcare.org.uk
ইয়াং পিপলস গ্যাম্বলিং সাপোর্ট
ওয়েবসাইট: www.bigdeal.org.uk
সার্ভিস: 11-25 বছর বয়সীদের জন্য
যদি আপনি বাংলাদেশে থাকেন এবং মেন্টাল হেলথ সাপোর্ট প্রয়োজন:
যদি আপনি চিন্তিত হন কোনো প্রিয়জনের গেমিং হ্যাবিট নিয়ে, 777bd প্রদান করে গাইডেন্স কিভাবে সাহায্য করবেন:
777bd রিকমেন্ড করে GamAnon (www.gamanon.org) - একটি সাপোর্ট গ্রুপ গ্যাম্বলারদের পরিবার এবং বন্ধুদের জন্য। তারা প্রদান করে মিটিং, কাউন্সেলিং এবং এডুকেশনাল ম্যাটেরিয়াল হেল্প করতে আপনাকে কোপ করতে এবং সাপোর্ট করতে আপনার প্রিয়জনকে।
777bd সিরিয়াসলি নেয় দায়িত্বশীল গেমিং এবং কন্টিনিউয়াসলি ওয়ার্ক করে ইমপ্রুভ করতে আমাদের প্র্যাকটিস:
শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্ক
সাপোর্ট উপলব্ধ
কনফিডেনশিয়াল
আপনার সুস্থতা আমাদের অগ্রাধিকার - সাহায্য সবসময় উপলব্ধ
যদি আপনার সাহায্য প্রয়োজন হয়, যোগাযোগ করুন [email protected]